A depressão pode estar relacionada a sua vontade de tomar rumos diferentes na sua vida. Confira!
Quando o assunto é decidir os próximos passos da nossa vida, nem sempre
é fácil acertar na escolha. São muitas as coisas que podem nos atrapalhar e
que acabam nos deixando tristes, como as contas pra pagar, pressão da
família, dificuldades sociais, problemas de relacionamento e muito mais.
O problema é que quando a gente se sacrifica e vai levando uma vida triste, a tendência é que você crie uma sementinha de sofrimento que no futuro se
transforma em depressão. É muito importante que você aprenda a ser um
pouquinho egoísta as vezes e pense no seu bem estar, tanto para a sua vida
pessoal quanto o seu trabalho. Não dá pra se sacrificar sempre, certo?
É muito importante considerar a felicidade do seu relacionamento, da família
e prezar pelo bem-estar de todos, mas é muito importante que você analise o
que está acontecendo e faça um plano com a pergunta: qual é o próximo
plano que será melhor para VOCÊ? Por exemplo, ninguém consegue ficar com um sorriso no rosto se o lado profissional estiver ruim. Se você não está satisfeito com o lugar que está trabalhando no momento, organize-se para voltar a estudar e começar a pensar na sua próxima grande decisão profissional. Uma pós-graduação pode fazer uma grande diferença, por exemplo.
Se o seu relacionamento amoroso não está mais bom, não adianta continuar
dando soco contra a lâmina da faca. As vezes, a melhor coisa é tomar a
decisão de cada um ir para o seu lado e conhecer uma nova pessoa. E essa
decisão também deve ser considerada mesmo se vocês estiverem casados e
com filhos. O seu relacionamento com seus filhos continuará o mesmo, a
única coisa que vai mudar é que agora as brigas do casal irão parar.
Conforme ficamos mais velhos, existe uma tendência do ser humano de
querer se sacrificar pela família. Esse desejo de proteger quem a gente ama
é algo muito virtuoso, mas também não deve ser motivo de tristeza profunda
ou depressão. Lembre-se: cuidar bem de você mesmo também é muito
importante!
